Peduli Kesehatan, Prof Paula Beri Tujuh Tips Gerakan Masyarakat Hidup Sehat







Pada dasarnya setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat, namun seiring dengan berkembangnya zaman dan kesibukan, terkadang lupa menjalani pola hidup sehat guna menjaga kesehatan.
Hasilnya, manusia rentan terjangkit berbagai macam penyakit dan tidak jarang penyakit tersebut adalah penyakit serius.
Jika sudah terkena penyakit, maka akan ada banyak hal yang merepotkan. Harus mengeluarkan budget berobat ke dokter, aktifitas menjadi tertunda, dan akan merepotkan orang lain karena ketika sakit manusia pasti membutuhkan bantuan orang lain.
Ini hanya sebagian hal dari banyaknya kesulitan yang terjadi saat sakit. Untuk menghindari hal tersebut, cara yang paling mudah dilakukan adalah dengan menjalani pola hidup sehat.
Demikian disampaikan Ketua Tim Penggerak PKK Kota Manado, Prof Dr Julyeta Paulina Amelia Runtuwene MS. Saat melalukan sosialisasi gerakan masyarakat (Germas) hidup sehat, pagi tadi di Kelurahan Kombos Timur, Kecamatan Singkil.
Dalam kesempatan ini, Prof Paula mengajak masyarakat Kota Manado untuk menerapkan pola hidup sehat. Karena menurut wanita yang juga Rektor Universitas Negeri Manado (Unima) ini, sehat itu mahal. Dia kemudian memberikan tujuh tips sederhana mengenai cara hidup sehat.
"Pertama melakukan aktivitas fisik, kedua makan buah dan sayur, ketiga tidak merokok, empat tidak mengkonsumsi minuman beralkohol, kelima melakukan cek kesehatan berkala, keenam jaga kebersihan lingkungan dan yang ketujuh menggunakan jamban. Ini tips sehat sederhana, tapi saya yakin jika dilakukan oleh rakyat Manado, maka kesehatan akan terjaga hingga berdampak baik bagi aktivitas keseharian kita," tutur Prof Paula. (jeklyMS)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

GSVL: Jika Sesuatu Diawali Dengan Doa Yakin Kerja dan Usaha Pasti Akan Berjalan Baik

Gambar
Tak ada manusia yang maha tahu. Tak ada manusia yang maha kuat. Tak ada manusia yang sempurna. Hidup adalah misteri, sedangkan manusia memiliki keterbatasan, itu sebabnya manusia sangat memerlukan Tuhan dalam seluruh Aspek hidup. Ingat, hanya Dia pemilik kesempurnaan dan tak terbatas dalam hidup ini. Makanya mulailah segala sesuatu di dalam doa, jangan pernah meremehkan kuasa doa. Ini diutarakan Walikota dua periode Kota Manado, DR Ir Godbless Sofcar Vicky Lumentut SH MSi DEA, dalam setiap kesempatan, apalagi GSVL telah mencanangkan 'Manado Kota Doa' Kata GSVL, doa menghadirkan Kuasa Tuhan yang tak terbatas dalam diri manusia yang terbatas. "Mulailah segala sesuatu di dalam doa, karena hal itu berarti mengakui Tuhan dan melibatkan Tuhan atas seluruh keberadaan diri kita. Dengan doa kita telah men ‘take over’ beban, hidup, pekerjaan, keluarga dari diri kita kepada Tuhan, yakin jika sesuatu diawali dengan doa apapun yang kita kerjakan dan usahakan berjalan lancar,...
Baca selengkapnya

Jadi Pencatat Nikah, Pesan GSVL Bangun Pondasi Keluarga Yang Takut Akan Tuhan

Gambar
Kekayaan dan kehormatan bukanlah segala-galanya. Kejarlah yang utama yaitu hidup takut akan Tuhan dan dalam kemurahan hati, maka kekayaan dan kehormatan akan menjadi bonus dalam keluarga atau rumah tangga.  Dengan demikian keluarga sebagai inspirasi hidup dan menjadi teladan bagi jemaat dan masyarakat, bukan sekedar impian tetapi akan menjadi kenyataan. Hanya bersama Tuhan keluarga mampu mewujudkannya. Demikian inti pesan dari Walikota dua periode Kota Manado, DR Ir Godbless Sofcar Vicky Lumentut SH MSi DEA, saat memenuhi undangan sekaligus sebagai pencatat pernikahan Michael dan Windy. "Selamat berbahagia keluarga baru Rumengan-Korua, selamat menjadi bagian dari jemaat juga masyarakat Kota Manado. Jadikan Firman Tuhan sebagai landasan hidup berkeluarga agar terbentuk sikap takut akan Tuhan. Dengan demikian maka kita amini bersama, keluarga ini akan diberkati, dilindungi oleh Tuhan Yesus. Sekali lagi selamat menempuh hidup baru, selamat juga kepada orang tua kedua belah piha...
Baca selengkapnya

GSVL: Semoga Kita Rayakan Natal Penuh Kebahagiaan Sambil Terus Pupuk Kerukunan

Gambar
Pada momentum perayaan Natal 25 Desember 2023 yang tinggal berapa hari lagi. Dr Ir GS Vicky Lumentut SH MSi DEA, Calon Legislatif DPR RI dari Partai NasDem Dapil Sulawesi Utara Nomor Urut 2, mengajak seluruh masyarakat untuk merayakan Natal dengan sukacita dan kebahagiaan sambil terus memupuk kerukunan. Menurut GSVL, perayaan Natal adalah saat yang tepat untuk mempererat tali persaudaraan dan memupuk rasa toleransi serta kebersamaan di tengah perbedaan. Ia menegaskan pentingnya menjaga kerukunan dalam bingkai keberagaman yang ada di Sulawesi Utara. "Saat kita merayakan Natal, mari kita tingkatkan semangat untuk menjaga kerukunan di antara kita. Kebersamaan dalam perbedaan akan memperkaya dan memperkuat kehidupan bermasyarakat," ujar GSVL. Selain itu, sebagai sosok yang berkomitmen pada perubahan pembangunan daerah demi kesejahteraan masyarakat, GSVL juga mengimbau agar perayaan Natal ini tidak hanya menjadi momen kegembiraan pribadi, tetapi juga sebagai panggilan ...
Baca selengkapnya